介護職歴、10年になります。
いままで腰痛知らずで働いてきましたが、ここ最近、腰が悲鳴をあげ始めています。
風呂介助、移乗、パット交換、、、
キツくなってきました。
もう、現場仕事は無理なのでしょうか？
みなさんは腰痛対策はされていますか?
介護職歴、10年になります。
いままで腰痛知らずで働いてきましたが、ここ最近、腰が悲鳴をあげ始めています。
風呂介助、移乗、パット交換、、、
キツくなってきました。
もう、現場仕事は無理なのでしょうか？
みなさんは腰痛対策はされていますか?
あまりひどいときは ロキソニン飲んでます。
私自身も介護歴は10年を越えましたが今の所腰痛知らずですが同じく腰痛に悩む同僚は多くいます。
くれぐれもムリをせずに、きっちりと病院で治療・アドバイスを受ける事と
他の方も書かれているようにチカラの入れ方や姿勢にコツがあるのも事実だと思うので、その辺りを見直すタイミングなのかも知れませんね＾＾：
末永く楽しめる様にお互い頑張りましょう＾＾
その通りだと思います(⌒‐⌒)
保険適用の ハリ治療おすすめです。
お大事にしてください。
介護士歴１６年ですが、コルセットにも全くお世話にならずバリバリ出来てます！
やはり秘訣は力を入れずに分散させる方法を身体に染み込ませてる事でしょうか？
自分の身体のクセが分かれば上手く身体を使えますよ♪
あとはその日の疲れを持ち越さないメンテナンスも大切かと！
お互い末長く仕事を続けたいですね♪
整形ですすめられたコルセット愛用しています。
着けないよりはマシかなという感じですが、、、
腰痛はツラいですよね(^^;
僕は定期的に整骨院に通って何とかやっていってます(^_^;)