次のコメントの削除依頼を送信します。
腹筋背筋鍛えると良いッて言いますよね^^ あと、腰を回す運動だけでも結構良いって聞きましたよ☆ とりあえず常に『ボディメカニクス』ですね！
内容を確認し、必要に応じて対応いたします。必ずしもご希望に添えるとは限らないことをご了承ください。