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自分はウエイトトレーニングの経験があるのでそれがやくにたったかなと思っています。体のつかい方がうまくなったように感じます。へんな体勢で力を入れると負担がきますね^^;
内容を確認し、必要に応じて対応いたします。必ずしもご希望に添えるとは限らないことをご了承ください。