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体力はやはりしっかり3食摂って、疲れを取るために入浴は湯舟にしっかり浸かり睡眠は取れる時にしっかり取ります。

腰痛に関しては、業務中は必ずコルセットを巻き、少しでも腰が痛むようなら自宅ですぐにお風呂を沸かして腰を温めるために湯舟に浸かってます。

内容を確認し、必要に応じて対応いたします。必ずしもご希望に添えるとは限らないことをご了承ください。