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入が16:00頃、上りが9:00の老健です。 朝9:30頃起きて、11:00頃にお風呂入って体を温めて、寝つきやすくして、いつ寝てもいいようにしてますね。 明けは帰ってお風呂入ったら何も食べずに寝ちゃいますね。
内容を確認し、必要に応じて対応いたします。必ずしもご希望に添えるとは限らないことをご了承ください。